به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

۵ راه برای بهبود تجربه دیجیتالی خود در ماه رمضان

تاریخ انتشار: ۲۷ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۶۷۳۱۷

فناوری در ماه مبارک رمضان با ارائه برنامه‌هایی، به شما کمک می‌کند نماز و روزه خود را به جا آورید و به حفظ سلامت و تندرستی خود کمک کنید.

در عصر مدرن ما، فناوری می‌تواند پشتوانه ارزشمندی برای مسلمانانی باشد که به دنبال بهره مندی از تجربه کامل و غنی ماه مبارک رمضان هستند و همچنین می‌تواند با استفاده حداکثری از منابع موجود، مؤمنان را به اعمال صحیح دینی نزدیک کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

در این گزارش، پنج روش معرفی می‌شود تا دریابیم که چگونه اپلیکیشن‌ها و ابزار‌های فن‌آوری می‌توانند به ما کمک کنند تا این دوره روزه‌داری را موفق و با بهره حداکثری سپری کنیم.

روزه داری خود را با برنامه‌های اختصاصی ماه رمضان ادامه دهید:

پایبندی به برنامه‌ها و عبادات ویژه روزه داری می‌تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص برای کسانی که پرمشغله هستند. از این رو اپلیکیشن‌ها که به‌طور خاص برای ماه رمضان طراحی شده‌اند، یک پلتفرم جامع را ارائه می‌کنند که نه تنها زمان روزه‌داری شما را ردیابی می‌کند، بلکه بازتاب‌های روزانه، نقل قول‌های الهام‌بخش و یک برنامه‌ریز هدف‌گذاری شخصی را نیز ارائه می‌دهد.

این ویژگی‌ها می‌تواند تجربه ماه رمضان شما را بسیار غنی کرده و در طول ماه مبارک انگیزه زیادی به شما بدهد.

ایمان خود را با دعا و قرآن تقویت کنید:

در ماه مبارک رمضان مراقبت از عبادت و اقامه نماز به طور مرتب ضروری است و خوشبختانه اپلیکیشن‌های زیادی برای حمایت از مسلمانان در این سفر معنوی طراحی شده اند.

به عنوان مثال، برنامه Muslim Pro بر اساس مکان شما زمان دقیق نماز را ارائه می‌دهد، کل قرآن را با تلاوت‌های صوتی ادغام می‌کند و یک قبله یاب برای اطمینان از این که شما در طول نماز به درستی جهت گیری می‌کنید، ارائه می‌دهد.

به همین ترتیب، برنامه قرآن کریم یک منبع ارزشمند است که ترجمه‌هایی را به زبان‌های مختلف ارائه می‌دهد و درک متن مقدس را برای مسلمانان در سراسر جهان آسان‌تر می‌کند.

تقویت بدن و روح با استفاده از برنامه‌های مربوط به تغذیه:

حفظ یک رژیم غذایی متعادل در ماه رمضان برای سلامت جسمی و روحی بسیار مهم است. برنامه‌هایی مانند MyFitnessPal می‌توانند به شما کمک کنند تا رژیم تغذیه‌ای خود را پیگیری کنید و اطمینان حاصل کنید که در طول سحری و افطار غذای کافی دریافت می‌کنید.

علاوه بر این، کاوش در برنامه‌های رژیمی مانند Halal Recipes توسط Muslim Pro می‌تواند الهام بخش شما برای تهیه انواع غذا‌های مغذی و خوشمزه باشد که نیاز‌های تغذیه‌ای روزه‌داران را برآورده کند.

استفاده از ردیاب‌های تناسب اندام:

هنگام روزه داری، مهم است که فعالیت بدنی خود را کنترل کنید تا مطمئن شوید که سلامتی در اولویت باقی می‌ماند. ردیاب‌های تناسب اندام و ساعت‌های هوشمند می‌توانند ابزار‌های ضروری در این زمینه باشند و به شما در ردیابی فعالیت، سطح هیدراتاسیون و خواب کمک کنند.

برند‌هایی مانند Fitbit ویژگی‌هایی را ارائه می‌دهند که به طور خاص برای روزه داران طراحی شده اند و رویکرد متعادلی را برای سلامت جسمی در ماه رمضان تشویق می‌کنند.

در رسانه‌های اجتماعی و پلتفرم‌های ویدیویی در ارتباط بمانید:

ماه رمضان زمانی برای ارتباط و تبادل تجربیات است. رسانه‌های اجتماعی و پلتفرم‌های اشتراک‌گذاری ویدیو مانند یوتیوب منابع زیادی را برای الهام گرفتن و ارتباط فراهم می‌کنند.

از ویدئو‌های زنده نماز در مکه گرفته تا آموزش آشپزی برای افطار، این پلتفرم‌ها می‌توانند به حفظ ارتباط مناسب با جامعه علی رغم فاصله گذاری فیزیکی کمک کنند.

شرکت در انجمن‌ها یا گروه‌های آنلاین ویژه ماه رمضان می‌تواند پشتیبانی، پاسخگویی به سوالات و تبادل تجربیات را برای غنی سازی سفر روزه داری فراهم کند.

منبع: ارم نیوز

باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی فناوری

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: ماه رمضان فناوری دیجیتال روزه داری تغذیه مناسب تناسب اندام ارائه می دهد برنامه ها روزه داری ماه مبارک ماه رمضان کمک کنند

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۶۷۳۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ثبت نام ۵۸۰۰ گیلانی در طرح اکرام ایتام و محسنین ماه رمضان

به گزارش خبرنگار مهر، عباس اهرابی بعد از ظهر شنبه در گفت و گو با رسانه‌ها همراهی خیرین و نیکوکاران را مایه دلگرمی دانست و اظهار کرد: هم اکنون سه هزار ۱۳۳ یتیم و ده هزار و ۲۲۱ فرزند از خانواده محسنین در استان گیلان از حمایت حامیان نیکوکار بهره مند می‌شوند که علاوه بر دریافت کمک هزینه معیشت، بسیاری از مشکلات درمانی، تحصیلی و مسکن این افراد، از طریق گزارش همکاران اکرام به حامیان و عنایت این بزرگواران مرتفع گردیده است.

مدیرکل کمیته امداد گیلان، با اشاره به اینکه طی ماه رمضان امسال در قالب پویش باران مهربانی ۵۸۰۰ نفر به عنوان حامی جدید در طرح اکرام ایتام و محسنین ثبت نام کرده‌اند، افزود: این امر نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۹۷ درصد افزایش یافته است و هم اکنون حدود چهل هزار حامی در این طرح مشارکت دارند.

وی در ادامه، با بیان اینکه طی سال گذشته بیش از یکصد میلیارد تومان توسط حامیان به فرزندان معنوی شأن اهدا شد، اضافه کرد: حدود ۸۳ میلیارد تومان از میزان کمک‌های اهدایی حامیان نقدی و مابقی به صورت کالا و خدمات ضروری برابر نیازهای فرزندان از سوی این عزیزان اهدا گردید.

اهرابی با تأکید بر اینکه تعداد زیادی از فرزندان ایتام و محسنین هستند که دارای حامی نبوده یا دریافت مراحم بسیار پایینی دارند، گفت: مردم نوعدوست و خیر، جهت حمایت یک یا چند فرزند معنوی می‌توانند با مراجعه و ثبت نام در سایت ekram.emdad.ir نسبت به انتخاب فرزند معنوی با شرایط مورد نظر خود (سن، جنسیت، سادات، بیمار، محل سکونت) اقدام و همچنین حامیان با مراجعه حضوری یا تلفنی به واحدهای اکرام ادارات امداد استان می‌توانند نسبت به شرح وضعیت زندگی این افراد آگاهی پیدا کرده و سپس فرزند معنوی خود را جهت حمایت انتخاب نمایند.

مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان گیلان، ادامه داد: ارسال عدد ۱۳ به سر شماره ۳۰۰۰۳۳۳۳ نیز از روش‌های دیگر برای ثبت نام در طرح اکرام ایتام و محسنین می‌باشد.

وی ضمن تقدیر از اعتماد حامیان و خیرین گفت: به منظور تسهیل در روش‌های پرداخت برای هر فرزند معنوی یک شماره کارت اختصاصی در نظر گرفته می‌شود که حامیان می‌توانند بدون شناسه واریز و از طریق سایت و یا کلیه درگاه‌های بانکی و اپلیکیشن‌های موجود، نسبت به واریز مستقیم هدایای نقدی به حساب فرزندان معنوی اقدام نموده و گزارش پرداخت را در سایت مشاهده کنند.

اهرابی در پایان با قدردانی از همراهی همیشگی مردم نیکوکار گیلان، عنوان کرد: مردم خیر استان در قالب پویش اطعام مهدوی به منظور تهیه بسته‌های افطاری ساده، غذای گرم و بسته معیشتی برای اقشار کم برخوردار، بالغ بر ۷۷ میلیارد تومان مشارکت کردند.

کد خبر 6090008